一茂×かまいたちゲンバで話題！あなたにぴったりの寝具で睡眠の質を劇的改善
りな鳥好きゲーム好き愛嬌ある女の子「りな」です🐤
毎日の睡眠でこんな悩みはありませんか？寝つきが悪い、朝起きても疲れが取れない、肩や首に痛みを感じる──
これらは実は『あなたに合っていない寝具』が原因かもしれません。2025年11月9日放送の日本テレビ『一茂×かまいたち ゲンバ』では、最新の睡眠ビジネス現場に潜入し、多くの人にぴったりの寝具選びの秘訣を紹介しました。
この記事では番組で話題になった理想の寝具商品や選び方のポイントを詳しく解説します。
この記事はこんな方に向けて書いています
- 寝つきが悪くて悩んでいる人
- 朝の疲れやだるさを感じる人
- 肩こり・首痛の原因が寝具かもしれないと感じている人
- 最新の寝具で快眠を目指したい人
- 自分に最適な枕や掛け布団を選びたい人
目次
理想の寝具商品や選び方のポイントは？
理想の寝具は、体圧をうまく分散し、自然な寝姿勢を保てることが前提です。具体的には以下のような商品になります。
オーダーメイド枕
一人ひとりの首・肩の高さや体形に合わせて調整できる枕。首の負担を軽減し、寝返りがしやすくなります。
高品質なマットレス（高反発・低反発）
体重をバランスよく支えることで、腰や背中の痛みを防止。最近は体圧分散に優れたウレタンやポケットコイル等が人気です。
羽毛掛け布団（アイダーなど）
保温性が高く、軽くて蒸れにくい羽毛布団は快適な睡眠環境を作ります。特にアイダー羽毛は希少価値の高い高級羽毛で温かさと柔らかさが抜群です。
寝具の選び方のポイント
- 枕の高さと硬さを体に合わせる！枕の高さは首と肩の隙間を埋める適正な高さが重要。高すぎる・低すぎる枕は首の負担増に。硬さも好みに合わせて調整を。
- マットレスは寝姿勢を整える役割が大切！仰向けや横向きの寝姿勢を自然にキープするため、体圧分散性や反発力を確認。寝返りのしやすさもポイント。
- 掛け布団は季節や温度調節に適したものを！軽さ・保温性・通気性が優れた布団を選ぶこと。全天候型の布団や調湿効果を持つ素材もおすすめ。
- 睡眠環境全体を見直す！寝具は単体だけでなく、敷布団、シーツ、カバーなどトータルで環境を整えることが快眠のカギ。
パジャマの選び方のポイント
パジャマは毎日の快眠を支える重要なアイテムです。自分の肌質や季節、睡眠環境に合った素材やデザインを選ぶことで睡眠の質が向上します。
例えば肌が敏感な人は吸湿性の良いコットン製、冬は暖かいフランネル製がおすすめです。快適なパジャマで寝ることで、体温調節がうまくいき、深い眠りを手に入れやすくなります。
素材の選択
- 【綿（コットン）】吸湿性と通気性に優れ、肌触りも柔らかい。汗をかきやすい人や敏感肌の人に向く。
- 【シルク（絹）】肌触りが非常に滑らかで保温・放湿性に優れる。ただし価格は高めでお手入れに注意が必要。
- 【リネン（麻）】
- 通気性が非常に良く、夏場におすすめ。さらっとした肌触りだがシワになりやすい。
- 【フランネルやフリース】保温性が高いため寒い季節に最適。柔らかく暖かいが通気性はやや劣る。
デザイン・サイズ
- ゆったりしたサイズを選ぶことで寝返りがしやすく動きもスムーズに。
- 袖丈や裾の長さも動きやすさと保温性を考慮して選ぶ。
- ボタンやファスナーの位置も睡眠時の快適さに影響するため、肌あたりが優しいものがおすすめ。
季節に合わせた機能性
- 夏は通気性・吸湿性の高い薄手素材
- 冬は保温性の高い厚手素材や起毛タイプが快適
- オールシーズン対応のパジャマもあるので、自分の寝室環境に合わせて選ぶ
お手入れのしやすさ
- 洗濯頻度が高いため、洗濯機で簡単に洗えるかも重要ポイント
- 色落ちや形崩れしにくい素材だと長く使える
nishikawa 西川 エアーSX シングル
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nishikawa 西川 エアーSX シングルの魅力
- 4層構造の異素材を組み合わせた特殊な立体クロススリット構造を採用し、体圧分散性と寝姿勢保持性が大幅に向上しているため、背中の曲線にぴったりフィットしつつも動きやすい寝心地が得られます。
- トップ層はしなやかな新素材フレスフォーム®で、1680個の細かな点が体圧を受け止めて体全体を優しく包み込むようなフィット感を実現しています。
- ベース上部に配置されたソムニフォーム®のハイバウンドレイヤーが優れた弾力性を持ち、寝返りをスムーズに促すため体の負担を軽減します。
- 側面のタフサイドラインが寝返り時の安定感を高め、マットレス全体の耐久性や形崩れを防止。長く快適に使える設計です。
- 通気孔70個と通気路70本を施し、全面メッシュの側地と相まって湿気や汗を効果的に発散。夏場でも蒸れにくく快適に眠れます。
フレスフォームとソムニフォームとは？
フレスフォームが体圧分散とフィット感を提供する柔らかい表面素材、ソムニフォームは寝姿勢の安定と寝返りを助ける高反発の支えとなる層です。この二つを組み合わせることで、快適かつ健康的な睡眠環境を作り出しています。
nishikawa 西川 エアーSX シングルのおすすめポイント
- 硬め（140ニュートン）でありながら体圧分散に優れた構造のため、腰痛や肩こりで寝具選びに悩む人に非常に適している。
- 横向き寝でもフィット感が良く、寝返りしやすいので様々な寝姿勢に対応しやすいマットレスを探している人におすすめ。
- 取り扱いがしやすい9cmの厚みで、敷き布団や既存のベッドフレームに適したサイズのため導入しやすい。
- 高級感と機能美が融合した、世界的ファッションデザイナー滝沢直己氏がデザインした外観で、睡眠空間のインテリア性も求めるユーザーに好評。
- 通気・耐久性に優れ、頻繁なローテーション（裏返し・位置替え）が可能なため、衛生的かつ長期間にわたり快適な睡眠環境を維持したい人向け。
4層の異素材を使った独自の立体構造で高い体圧分散性と寝姿勢保持性を両立し、しなやかでありながらしっかり支える寝心地を実現しています。
硬めながら快適な寝返りを促進し、腰痛や肩こりの改善に役立つ設計です。通気性・耐久性に優れ、ファッション性に富んだデザインも魅力で、快眠を追求する現代人に最適な高機能マットレスと言えます。
このため、健康志向で質の良い睡眠を目指すすべての方に強くおすすめできる商品です。
BAKUNE ソフトニット
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BAKUNE ソフトニットの魅力
- 薄手で通気性に優れたジャギーヤーン素材を使用し、寒暖差の激しい季節でも快適に着用できるため、一年の季節変動にも柔軟に対応できる。
- 肌に直接触れる部分がとろけるような滑らかさで独自形状のニット素材が摩擦を抑え、寝ている間のストレスを軽減しリラックス効果を高める。
- ストレッチ性が非常に高く、自由な動きを妨げず寝返り時の服のまとわりつきを防ぎ、自然な寝返り動作をサポートする設計が施されている。
- シンプルながらもおしゃれなデザインで、表面のふんわりニットの質感と3色展開（ネイビー・ブラウン・ホワイト）が日常使いやプレゼントにも最適。
- リカバリーウェアとして特殊繊維「SELFLAME®︎」が体から発せられる遠赤外線を吸収・輻射し、血行促進や疲労回復効果が期待できる機能性も兼ね備えている。
SELFLAMEとは？
SELFLAMEは体温を利用して遠赤外線を発し血行促進と疲労回復を助ける特殊機能繊維で、主に睡眠関連のリカバリーウェアや寝具に活用されています。快適さと機能性を兼ね備えた睡眠の質向上素材になります。
BAKUNE ソフトニットのおすすめポイント
- 衣服としての快適さと睡眠中の疲労回復を両立しており、睡眠の質を上げたい人に特におすすめできる。
- 寝返りなど体の自然な動きを阻害しないため、肩こりや筋肉のこわばりに悩む方にも効果的。
- 軽くて薄手なので室内の気温変化に強く、朝晩の寒暖差がある季節に一枚持っていると便利で扱いやすい。
- しっとりとした肌触りで敏感肌の人でも安心して着用できるため、肌への優しさを重視するユーザーに向いている。
- デザイン性の高さから、ギフトやプレゼントにも喜ばれ、パートナーや家族への贈り物としても人気が高い。
薄手で通気性の良いジャギーヤーン素材を使い、とろけるような肌触りと高いストレッチ性で寝返り時のストレスを軽減する高機能リカバリーウェアです。
独自の機能繊維「SELFLAME®︎」による遠赤外線効果で血行促進や疲労回復も期待でき、睡眠の質向上をサポートします。見た目もシンプルでスタイリッシュなデザインに加え敏感肌にも優しいため、快適さと美しさを両立したい方に最適。
ギフトとしても人気のある信頼度の高い製品で、季節の寒暖差に悩む人から健康志向の方まで幅広くおすすめできます。
BAKUNE スウェット ワンピース
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BAKUNE スウェット ワンピースの魅力
- 独自の「SELFLAME®」特殊繊維が体から出る遠赤外線を吸収・輻射し、血行促進と疲労回復を自然にサポートする機能で、着ているだけで体のコンディションを整えやすい。
- シアバター加工が施されたスウェット素材は、軽く柔らかくなめらかな肌触りで、長時間の着用でも肌への摩擦が少なく快適。
- 着用データをもとに設計された「BAKUNE Motion Design®」により、脇下の可動域を広げ、背中周りにゆとりを持たせて寝返りがしやすい設計となっている。
- ゆったりとしたサイズ感とワンピース型のデザインで、締め付け感がなくリラックスタイムや睡眠時にふさわしい開放感を提供。
- 秋冬の寒い季節に適した保温性を備えつつも通気性も考慮されており、寝汗やムレを防ぎつつ体温調整がしやすい。
BAKUNE Motion Designとは？
BAKUNE Motion Designは快適な寝返りと睡眠姿勢を助けるために、体の動きにフィットしやすい立体設計と素材選定を行った、睡眠の質を高めるための工夫が凝らされた独自技術です。
BAKUNE スウェット ワンピースのおすすめポイント
- 着るだけで血行促進と疲労回復の効果が期待でき、日常のリラックスタイムや睡眠の質向上に寄与するため、健康意識の高い方に最適。
- ストレッチ性に優れ、動きやすく寝返りもスムーズなので、快適な睡眠環境を求める全ての方におすすめ。
- 肌に優しい柔らかい素材なので敏感肌の方や肌触り重視の方に適しており、一年中使い続けられる快適さが魅力。
- ワンピースタイプで締め付けゼロのため、マタニティウェアとしても使いやすく妊婦さんにも支持されている。
- デザインがシンプルかつスタイリッシュで、多色展開もあり自宅だけでなく外出着としても使えるため利便性が高い。
特殊な遠赤外線効果を持つ繊維「SELFLAME®」を使い、着るだけで血行促進や疲労回復をサポートする高機能リカバリーウェアです。
肌触りの良いシアバター加工スウェット素材と、着用者の動きを考慮した「BAKUNE Motion Design®」で、寝返りのしやすさとリラックス感を両立。
ゆったりサイズのワンピース型で締め付け感がなく、敏感肌やマタニティの方も快適に着用でき、秋冬の寒さ対策にも優れています。
シンプルでスタイリッシュなデザインは普段着としても活用でき、健康志向かつ日常を快適に過ごしたい方に特におすすめの一着です。
BAKUNE ベロア
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BAKUNE ベロアの魅力
- 肌触りがとろけるように滑らかで上質なトリコットベロア生地を使用し、高級感と抜群の着心地を実現。
- 裏面起毛加工により、通常のBAKUNEシリーズより約1.6倍の保温性を誇り、寒い冬でも暖かく快適に過ごせる。
- 特殊繊維「SELFLAME®」を練り込んだ生地が体からの遠赤外線を吸収・輻射し、血行促進や疲労回復効果をもたらす。
- 静電気防止加工が施されており、裏起毛の肌にまとわりつく不快感を抑制し、快適さを向上させている。
- 着用者の体動を考慮した「BAKUNE Motion Design®」により、脇下の可動域が広く自然な寝返りをサポートする形状設計。
BAKUNE ベロアのおすすめポイント
- 寒い季節に最適な高い保温力で、寝汗をかきにくく快適な睡眠環境を作りたい人にぴったり。
- 肌触りの良さと滑らかな生地感で敏感肌や肌への刺激を避けたい方にも安心して使える。
- 着心地の良いストレッチ性があり、寝返りや動きを妨げずリラックスした睡眠が実現できる。
- 血行促進効果が期待でき、疲労回復を助けるため、日々の疲れを取りたい人にもおすすめ。
- 高級感のある見た目と機能性を兼ね備えており、自分へのご褒美や冬のギフトとしても喜ばれる。
滑らかなトリコットベロア生地と裏起毛加工による高い保温性で寒い季節を暖かく快適に過ごせます。独自の特殊繊維「SELFLAME®」による血行促進・疲労回復効果と静電気防止機能が睡眠の質を向上。
さらに「BAKUNE Motion Design®」で寝返りを自然にサポートし、敏感肌の人にもやさしい肌触りが特長です。
高級感ある見た目と実用性を兼ね備えたBAKUNE ベロアは、自分へのご褒美や大切な人への冬のギフトとしても最適なアイテムとしておすすめできます。
BAKUNE 冬用掛け布団 ウォーム
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BAKUNE 冬用掛け布団 ウォームの魅力
- 独自の5層構造によって軽量ながら強力な保温性を実現し、羽毛布団に匹敵する暖かさを提供。
- 中綿に温度調整効果のある特殊繊維「THERMO FLEX」を使用し、寝床内の温度と湿度を理想的にコントロール。
- 表地には肌触りの良いフランネル素材を採用し、なめらかで優しい肌触りながら適度な摩擦で布団のずれを防止。
- 洗濯機で丸洗い可能なため、お手入れが簡単でいつでも清潔な状態を保てる。
- コンパクトで扱いやすく、収納や持ち運びも便利。省スペース設計で一般的な掛け布団の半分の厚み。
THERMO FLEXとは？
THERMO FLEXは周囲の温度に応じて熱を吸収・放出し睡眠中の体温調整を助ける特殊中わた素材で、温度と湿度の両方を快適にコントロールし、質の高い睡眠環境を支える先端技術素材です。
BAKUNE 冬用掛け布団 ウォームのおすすめポイント
- 羽毛布団に匹敵する暖かさを探しているが、重くてかさばる布団が苦手な方に最適。
- 寝床内の温度・湿度を調整し、快適な睡眠環境を維持したい人におすすめ。
- 洗濯機で簡単に丸洗いできるため、子供やペットがいる家庭やアレルギー対策を重視する方に便利。
- 軽くて柔軟性があるため、体にフィットしやすく寝返りやすい快適さを求める人に向いている。
- 収納スペースが限られる一人暮らしや収納上手を目指す方に適したコンパクト設計。
独自の5層構造と特殊繊維「THERMO FLEX」による温度・湿度調整機能で、羽毛布団に匹敵する暖かさを軽量かつコンパクトに実現。
肌触りの良いフランネル表地と丸洗い可能な点が使いやすさを高め、快適な睡眠環境をサポートします。
重くかさばる従来の冬用布団の悩みを解消し、収納やお手入れのしやすさを重視する人に特におすすめできる快眠アイテムです。
オカモト まるでこたつ おやすみスイッチ
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オカモト まるでこたつ おやすみスイッチの魅力
- 特許技術による足裏の三陰交を温熱刺激し、寝ている間も足元からじんわりと暖かさを届けることで冷え性を根本から改善。
- つま先が開放されたオープン設計で、蒸れや不快感を軽減し長時間着用でも快適に使用可能。
- ふんわりとした厚みのある柔らかい生地を採用し、足首からふくらはぎをしっかり包み込むロング丈で冷え対策を効果的にサポート。
- 快適な履き心地のため、締め付けすぎず程よいフィット感になっており、寝返りを妨げない設計。
- 洗濯ネット使用で丸洗い可能、耐久性に優れ日常でのメンテナンスがしやすい日本製の高品質アイテム。
オカモト まるでこたつ おやすみスイッチのおすすめポイント
- 足元の冷えで眠れない方に最適で、履くだけで寝つきの改善と快眠をサポートできる。
- 蒸れにくいため、寝ている間の不快感が少なく、長時間快適に使用したい方におすすめ。
- ズレにくい設計で寝返り時も安心、睡眠の質を上げたい冷え性の人にぴったり。
- 柔らかい暖かさで足首からふくらはぎまでを包み、日中の冷え対策にも使える。
- プレゼントにも最適で、冷えに悩む家族や友人、大切な人への贈り物にも喜ばれている。
特許技術を活用した温熱刺激と蒸れにくい設計で、就寝時の足元の冷え対策に特化した高機能レッグウォーマーです。つま先オープンの独自構造で快適な履き心地を実現し、柔らかな素材で足全体を優しく包み込みながらも寝返りを妨げません。
洗濯機丸洗い可能な手入れのしやすさと日本製の高品質もポイントで、冷え性に悩む方の日々の快眠を強力にサポートします。また、プレゼントとしても人気の高い安心のアイテムです。
nerugoo 充電式ホットアイマスク
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nerugoo 充電式ホットアイマスクの魅力
- 充電式で繰り返し使える経済的な設計。使い捨てではなくいつでもどこでも手軽にホットアイマスク体験が可能。
- 3段階（高温48度、中温44度、低温35度）の温度調整ができ、気分や体調に合わせて最適な温度設定を選べる。
- 30分で自動電源OFFになるオートタイマー機能付きで、寝落ちしても安心して使える設計。
- やわらかく肌に吸いつく「nerugoo SILK」カバー採用で極上の着け心地と密着性を実現。チャックやボタンを排除し肌あたりを最大限に考慮。
- カラーバリエーションが豊富で男女兼用、フリーサイズの調整可能アジャスター付きのため贈り物にも最適。
nerugoo 充電式ホットアイマスクのおすすめポイント
- 毎日使えるホットアイマスクを探している人に経済的かつ使いやすい。忙しい日々の疲れ目や眼精疲労ケアに効果的。
- 睡眠の質を向上させたい人が、自分好みの温度で目元をじんわり温められるため快適に使える。
- 自動電源OFF機能で操作に不慣れな方でも安心して寝落ちできる。特に就寝時の利用に最適。
- 肌触りが抜群に良く密着感があり、長時間使用しても快適。敏感肌や肌へのやさしさを重視する人にもおすすめ。
- デザイン豊富で男女問わず使え、家族や大切な人へのプレゼントとしても喜ばれる万能アイテム。
充電式で繰り返し使えるコスパの良さと、3段階の温度調整、30分自動電源OFF機能など安全設計が特徴です。最高級シルクのカバーが肌に優しく密着して心地よく、就寝時から仮眠、移動中のリラックスタイムまで幅広く活用できます。
多彩なカラーバリエーションと調整可能なアジャスター付きで男女兼用、ギフトにも最適。眼精疲労や疲れ目のケアを日常的にしたい方に特におすすめできるアイマスクです。
小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイム
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小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイムの魅力
- 特殊な発熱体が約40℃の温かさを耳にじんわり届け、20分間持続する温熱効果でリラックスを促進。
- 耳栓の形状で周囲の音を効果的に遮断し、騒音をシャットアウトして寝つきづらさを改善。
- 軽量かつ装着しやすいイヤホン形状で違和感が少なく、寝ている間も快適に着用可能。
- 発売以来、累計出荷数130万個以上の実績があり、多くの口コミで安眠に効果的と高評価。
- 本体1セットに発熱体5セット付属で、つけ替え用リフィルも販売中。使い捨てではなく経済的。
小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイムのおすすめポイント
- 寝つきが悪くて悩んでいる方が、耳を温め音を遮断するだけで自然に安眠に導かれる。
- 耳まわりの血流促進によるリラックス効果でストレス軽減や副交感神経を刺激し、寝る前の不安感を緩和。
- イヤホン型なので寝返りを妨げにくく、睡眠中の使用もストレスフリー。
- 忙しい現代人が手軽に睡眠環境を整えられる手軽さと効果で、継続利用に適している。
- プレゼントとしても喜ばれ、家族や友人へのギフトに最適。睡眠の質を気にする方への贈り物にも好評。
約40℃の温熱効果を耳に20分間届け、耳栓形状で音を遮断して寝つきをサポートする高機能安眠グッズです。累計出荷130万個超の実績があり、多くのユーザーに支持されています。
軽量で装着しやすく睡眠中も快適なので、寝つきの悪さに悩む方やストレス軽減を求める方におすすめ。経済的な交換可能発熱体付きで家族や友人へのギフトにも最適な製品です。
まとめ
『質の良い睡眠』は日々のパフォーマンスや健康に直結します。今回ご紹介した一茂×かまいたちゲンバで注目の寝具は、あなたの睡眠環境を見直し、ぐっすり休める毎日をサポートします。
まずは自分の体に合った枕や掛け布団を選ぶことから始めてみましょう。睡眠のプロが選ぶ寝具で、明日の朝の目覚めが変わるはずです。
ご覧いただきまして、ありがとうございました🐤
